对于酒精肝，一旦发现我们出现这种疾病，戒酒就成了很有必要的。济南戒酒医院指出：酒精肝患者成功戒酒后2-4周，其肝组织学以及肝功能会有所好转，由此可见，应对酒精肝时，注意戒酒很关键。

　　酒精肝，这是肝病中比较常见的一种疾病，其是由于患者长时间大量饮酒致使肝脏损伤所致。虽然该疾病不具有传染性，但对于患者本身身体健康，肝功能都会带来不同程度的伤害，因此对于酒精肝这种疾病，大家在患病时，还是需要积极的选择专业正规的医院来对症治疗的。

　　酒精对肝细胞的毒性是非常大的，主要是因为酒精在人体当中通过肝脏代谢，长期大量饮酒在代谢过程当中使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而就会破坏患者的肝细胞膜。让随着病情进一步发展，就会使患者的肝细胞内的微管和线粒体等组织和结构都受到一定程度的破坏，患者就会出现肝细胞肿胀，坏死，很多人想知道酒精肝怎么保养，其实保养措施需要从生活的点滴做起。

　　严格戒酒：我们已经知道了酒精对肝细胞有较强的毒性，影响肝脏的代谢功用，长期下去从而降低肝脏的解毒能力，如果患者得了酒精肝后不重视，还是继续饮酒往往就会导致的后果就是肝细胞变性或者坏死。因此患者要严格戒酒，患者要知道，在发病之后积极成功的戒酒对酒精肝的治疗和恢复有着非常重要的意义。

　　保持积极乐观的心态：酒精肝患者在平时生活当中还要注意调整自己的心理压力和精神压力，保持乐观积极的心态，不能存在一些负面的情愫，比如抑郁、生气、悲观、失望，当然患者也不能因为疾病就让自己的心理压力过大加重病情，影响恢复。

　　合理饮食：酒精肝患者饮食上更需要进行调理，在平时饮食安排需要以清淡的食物为主，粗细搭配，富有营养，同时又易于消化。可以多吃水果蔬菜，多吃一些富含蛋白质的食物，不吃一些辛辣的、刺激性的食物，这对肝脏的自我修复和恢复有的好处。

　　适度锻炼：得了酒精肝的患者，还需要注意日常生活中的锻炼，在平时不要劳累过度，不要熬夜、要做到合理作息，起居有节，能够地提高机体免疫力。

　　酒精性肝炎的食疗原则是：除遵守肝病病人饮食治疗中的“高蛋白质、高热量”原则以外，另外增加一条，就是低盐、高维生素。

　　养肝的的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。

　　可多进食豆制品、海鲜类、新鲜的蔬菜水果等。饮食上“宜甘减酸”，还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃。

　　对于酒精肝，中医治疗的话要注意辩证治疗，可根据酒精型不同的类型来采取相应的中药治疗，气滞血瘀型酒精肝，可选择隔下逐瘀汤加减治疗，可根据病人的具体症状，随症加减药物，对于湿热蕴结型的酒精肝患者，可选择茵陈蒿汤加味治疗，还有胆热瘀积型的酒精肝，适宜选择加味温胆汤加减，只要对症用药，中医辩证治疗酒精肝可取得明显的效果，可慢慢让肝脏恢复正常功能的，从而避免肝脏损伤进一步发展。

　　可见酒精肝危害是非常大的，不只可损伤肝脏，同时还可能导致肝硬化甚至肝癌的发生，因此及早治疗控制是关键，而对于酒精肝的治疗，中医辩证治疗是不错的选择，酒精肝患者可在医生指导下，根据自己的证候来选择相应的中药方剂进行治疗，以更好的修复肝脏，恢复健康。

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