酒是能让人上瘾的,如果不控制长久发展会导致出现酒精依赖症.酒喝多了会伤害我们的身体,甚至会影响到我们大脑的判断力,很多人在酒后开车是非常容易出事故的.这就说明酒精会严重的影响到大脑的判断.我们应该早点戒酒,我们要如何劝诫亲人戒酒呢?

　　一般来说,如果劝酒的时机不对的话,不仅难以起到效果,甚至会引起反作用,下次你再劝家人戒酒,对方反而会起一种逆反的心理.因此,劝酒要选好时机,比如说在没有外人在场的情况下再劝戒酒,照顾好自己家人的面子.或者当看到有酗酒发生事故的新闻后,也可以选择把看到这个新闻后的感受跟自己家人分享,适当用简短的语言表达一下自己希望家人戒酒的愿望.

　　如果是父亲喜欢酗酒的话,可能母亲、儿子、女儿劝诫的话,他都不怎么能听得进去,此时如果让新媳妇来劝的话,可能效果会更好一些,这是因为作为一个家翁总要在媳妇这半个"外人"面前树立起比较好的形象,而且媳妇若是跟家翁说若是喝酒多了,以后自己不仅遭罪,而且还连累家人、孙儿,每天都要照顾他,给这个家带来很大的负担……等等,老人家可能会听得进去,终慢慢树立起戒酒的信念和毅力.

　　如果你的家人对你们的劝诫一点都听不进去的话,此时不妨求助外边的亲朋好友,尤其是那些刚刚成功戒酒的朋友.因为若是能把这位刚戒酒成功的朋友带来与自己的家人深入交流的话,应该能够对你家人的一些想法起到积极的正面作用的.这俩人在交流的过程中,会由于共同的语言而更容易产生心灵的共鸣哟.

　　自己的担忧要时不时的借助一些合适的时机表露出来,坦诚自己对家人喝酒伤身时自己的心理面临很大的负担.这样在你的拳拳关心之下,家人也能明白你的苦心,切身理解喝酒多并非是一件好事,也愿意下定决心来戒酒.

　　戒酒会给人带来很难受的感觉,此时千万不要急于求成,而应当帮助家人树立戒酒的信心,并为其奉上合理的补养身体的膳食,如帮助其在饮食方面多补充适量B族维生素,多吃新鲜蔬果、瘦肉和坚果等.这些膳食对戒酒的人还是有一定帮助的.

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