喝酒是现在交际应酬中的良好纽带,不喝两杯酒就没脸去参加聚会了,但是长期以往很容易患酒精依赖症,这种疾病对健康会造成很大的伤害,本文就来了解自测酒瘾的方法,来自我检测一下自身的健康状况.

　　自测酒瘾的方法从几个问题开始

　　1、酒量是不是直线增加

　　是否随着年龄的增长酒龄的增加酒量也越来越大,甚至现在喝酒都不能控制.

　　2、喝酒是不是已经成为生活中重要的事情

　　喝酒是否已经成为每天要做的事情,甚至可以不做其他的事情,但是喝酒是必须要留出时间的,严重者甚至会为了喝酒放弃自己曾经的兴趣爱好.

　　3、是否曾做过藏酒偷酒的行为

　　一般对于嗜酒如命的人来说,家人为其健康着想,一般都会限制其喝酒,如果想喝酒了是否瞒着家里人偷偷喝酒或者自己把酒藏起来,趁家人不在身边的时候满足酒瘾.

　　4、是否为了喝酒跟家人吵架

　　因为经常喝酒甚至喝酒过度而已经影响到正常的生活,忽略了对家庭的照顾以及家人的关心,甚至因为这件事情跟家里人有过争吵.

　　5、是不是因为喝酒耽误过事儿

　　喝酒之后酒精会刺激到中枢神经,会抑制中枢神经,有些人喝酒甚至会影响到记忆力出现断片,如果酒气缭绕在工作生活中都会受到影响,在酒后如果喝酒可能出现交通事故.

　　6、是不是会通过喝酒来缓解压力

　　现在生活中的压力确实很大,但是有些人不通过其他办法来缓解压力反而通过借酒浇愁的方式,通过酒精来麻痹自己逃避自己的压力.

　　7、是不是不管什么场合都会喝酒

　　有些人喝酒已经成为常事儿,可以在任何时间任何场合喝酒,甚至只要有点时间就要喝酒.

　　8、是不是把喝酒当药了

　　在平常头疼脑热感冒的时候并不会选择吃药,而是通过喝酒的方式来促进身体排汗,认为喝酒之后精神就好了,因为酒精会麻醉神经缓解疼痛.

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